.

Fala-se muito de Meditação - estado de consciência alcançado por muito poucos, mas ao alcance, de quem tenha a disciplina diária de praticar as técnicas que mostram o caminho;

E já não sei quem dizia..."Em viagem divirta-se com o percurso sem se procupar só com destino".

Meditar é restaurar o seu estado interior natural, trazer o poder do silêncio para decidir com clareza o que é preciso fazer.

É aproveitar o poder da paz interior para cessar o ruído do mundo ao redor, que pede constantemente a sua atenção e energia.

É ouvir a quietude da sua voz mais subtil, a sabedoria do coração.